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Breathing Awareness - Conceição M. Espada
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CLINICA

Semain Gestion du Stress

Conceição Mendes Espada e a Clínica La Pierre Blanche, em Estavayer-le-Lac na Suiça, anunciaram a sua colaboração a partir de 2019.

Conceição estará em cargo da Semaine Gestion du Stress - Semana de Prevenção e Gestão de Stress - sendo a Especialista em Gestão de Stress.


O programa decorre uma semana todos os meses, de Domingo a Sábado.

Sessões Individuais de Detox Stress

Primeira sessão de diagnóstico de sintomas e causas, definição do programa individual.


 

Seguido por Módulos de 4 sessões cada (uma vez por semana) - reequilíbrio energético; relaxamento gravado; plano de exercícios de criatividade, meditação, foco e respiração, melhora e maior precisão da memória.


 

O tratamento varia de duração consoante o diagnostico inicial, e o progresso dos pacientes ao largo das várias sessões.

 

Casos de stress críticos e de burnout necessitam  de um programa mais intenso e demorado.

Meditação e Chi Kung para Autistas e Familiares 

Aulas de Meditação e Chi Kung para autistas e mães.

 

Trabalham a concentração e a calma dos jovens, fazendo com que estejam mais abertos aos seus familiares, que poderão descobrir mais sobre si mesmos e sobre os seus filhos.

 

Momentos de relaxamento e pratica conjuntas.