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© Copyright 2018 CME - Gestão de Stress.

 

CORPORATE

Corporate

El estrés no puede ser apenas tratado en situaciones criticas.

Es imprescindible que se trabaje en la prevención y gestión del estrés todos los días, con herramientas y ejercicios específicos.

Solamente aquellos que gestionan su estrés de manera consiente y proactiva, son realmente productivos y logran alcanzar sus objetivos.

El estrés influencia la comunicación, liderazgo, sentido de equipo y la inteligencia emocional.

Ha sido con estos puntos en mente que Conceição ha creado y desarrollado los programas Corporate.

Sesiones Detox Stress

  • Diagnóstico de niveles de estrés físico y mental;

  • Definición del programa individual;

  • Reequilibro energético;

  • Relajamiento grabado;

  • Plan de ejercicios de creatividad, meditación, foco y respiración, mejora y mayor precisión de la memoria.

Chi Kung en Empresas

 

Chi Kung es un antiguo arte chino, compuesta por técnicas de respiración, concentración y posturas. Sus principios y ejercicios son usados regularmente en nuestros programas.

Su práctica continua trabaja el foco, concentración, vitalidad, y el equilibrio entre la actividad y la pausa.

Se trabaja con el objetivo de reconectar mente y cuerpo.

Talleres para Grupos

 

Reunión previa para esclarecimiento y diagnostico de objetivos y de grupo participante en el taller.

 

Los talleres varían en tiempo y localización, desde una acción de sensibilización sobre el estrés en el local de trabajo, a team buildings con offsite de varios días.

 

Para talleres con mas impacto, que no sean apenas una charla sobre el estrés, se recomienda grupos con no más de 25 participantes.

 

Contáctenos para más información.

Respiración Consciente - Conceição M. Espada
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