Programas de Gestión del Estrés para Empresas
estrés en las empresas
El estrés en el trabajo no debería ser "normal"
Vivimos en una cultura del estrés, asociamos el éxito a una vida a la carrera, en el trabajo y en nuestra vida personal, pero esto no puede ser así.
Ahora más que nunca, el estrés en el trabajo supone una amenaza para la salud de los trabajadores, lo que pone en riesgo la salud y la rentabilidad de las organizaciones.
Si no se previenen estas situaciones, el estrés es como un virus que se propaga por toda la organización, afectando negativamente a la confianza, la cultura de empresa, la comunicación y el trabajo en equipo, lo que provoca un mayor absentismo y una menor productividad.
Por tanto, es esencial estar alerta y trabajar de forma preventiva para gestionar el estrés en los equipos, protegiendo a las organizaciones.
Programas de Gestión del Estrés para Empresas
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Talleres para equipos
Talleres diseñados en función de un diagnóstico previo, de duración y ubicación variables, que van desde una sesión de sensibilización sobre el estrés en el lugar de trabajo hasta sesiones específicas con equipos concretos, con el objetivo de ayudar a los participantes a comprender el origen del estrés y cómo gestionarlo con ejercicios prácticos y técnicas aplicables en el trabajo y en su vida personal.
Sesiones con un máximo de 25 participantes, presenciales o no.
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Sesiones individuales
El programa Sesiones Individuales comienza con una sesión de diagnóstico en la que se identifican los síntomas y las causas del estrés, así como los hábitos de vida, y a continuación se elabora un plan personalizado para cada persona. Posteriormente, se realizarán sesiones individuales semanales, presenciales u online, de acuerdo con el plan establecido.
Sesiones disponibles en lotes de 4, también disponibles en inglés, francés y portugés.
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Acciones de creación de equipos
Las actividades de creación de equipos están diseñadas para mejorar la comunicación entre equipos, aumentar la creatividad, fomentar una competencia sana y promover el alivio del estrés. Estas acciones, que pueden variar en duración y lugar, incluyen talleres de creatividad, Chi-Kung, respiración consciente y ejercicios de cooperación en equipo, entre otros, y pueden integrarse en otras acciones de team building de mayor envergadura.
Acciones presenciales o no presenciales, con duración y actividades a definir.
Algunos interlocutores
"La capacidad de Conceição para hablar de estos temas con una profunda alegría y transmitir esa serenidad y paz interior fueron decisivas para el éxito del trabajo que hicimos".
— Socio director, empresa de servicios de reubicación